aufschieben verringert Selbstwert
Du schiebst Dinge auf? Was das mit deinem Selbstwert zu tun hat. „Ich weiß genau, was zu tun wäre. Aber ich mach’s einfach nicht.“Diesen oder ähnliche Gedanken, kennt jede und jeder von uns. Die sind normal und völlig ok, sie dürfen da sein. Und sie dürfen anerkannt werden, um sie transformieren zu können. Du hast […]
du übergehst dich selbst
Wenn du dich dauernd zerreißt, wird niemand dich GANZ erleben. Es war Dienstagmorgen, 08:47 Uhr. Nur noch 13 Minuten bis zum Meeting. Marie sitzt gestresst vor ihrem Laptop. Die To-do-Liste in ihrem Kopf dreht Pirouetten:„Noch schnell die Mail. Dann kurz was essen. Die Präsentation ist noch nicht rund. Warum hat Laura nicht geantwortet?“ Ihr Kollege […]
Zu spät oder besser püntklich
Zu spät sein und zu spät kommen: Was wirklich dahintersteckt (und was es mit dir macht)! Warum Verspätung oft kein Zeitproblem ist, sondern auch ein Beziehungsthema. Du kommst zu spät, manchmal oder immer öfter? Oder andersherum, jemand anderes lässt dich warten. Beides fühlt sich nicht gut an. Nur: auf ganz unterschiedliche Weise. Vielleicht kommt dir […]
Limitierende Gedanken loslassen.
„Ob oder Wie?“ – Wie du deine inneren Grenzen erkennst und selbstbewusst neue Wege gehst. Kennst du diesen Moment zwischen Idee und Zweifel? Vielleicht kennst du das: Da ist dieser Impuls von: „Ich könnte mich beruflich verändern…“„Ich würde gern ein Herzensprojekt starten…“„Ich sehne mich nach mehr Klarheit, mehr Ich.“ Und dann zack, es meldet sich […]
Overthinking
Overthinking – Manchmal sitzt du im Gedankenkarussell fest und so kommst du wieder raus. Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, in einem endlosen Gedankenkarussell festzuhängen, das dich immer wieder im Kreis dreht? Du überlegst, analysierst und wägt ab, aber kommst keinen Schritt weiter? Das ist das Phänomen des Overthinkings – ein Zustand, der viele […]
Erschöpft trotz Erfolg.
Bildquelle: Canva Du bist erfolgreich und fühlst dich doch erschöpft? Warum erschöpft mich alles so – obwohl ich doch erfolgreich bin? Erfolgreich, aber trotzdem ausgelaugt. Kennst du dieses Gefühl? Du stehst morgens auf, fühlst dich bereits müde und deine To-Do-Liste wächst schneller, als du sie abarbeiten kannst. Die Meetings folgen aufeinander, die E-Mails häufen sich, […]