Coaching | Mentoring: Empowerment und Upgrade für deine Klarheit, Souveränität, Kommunikation, Authentizität und Haltung im Berufs- und privaten Alltag. Let‘s make work work for you!
Coaching | Mentoring: Empowerment und Upgrade für deine Klarheit, Souveränität, Kommunikation, Authentizität und Haltung im Berufs- und privaten Alltag. Let‘s make work work for you!
Kennst du das Gefühl, als würde dein Arbeitstag nie wirklich enden?
Du kommst nach Hause, doch die Gedanken an unerledigte Aufgaben, anstehende Meetings und die endlose To-Do-Liste lassen dich nicht los.
Der Druck, ständig erreichbar zu sein, zieht dir die letzte Energie, und die Grenze zwischen Beruf und Privatleben verschwimmt immer mehr.
Im schnelllebigen Arbeitsalltag geht es vielen Berufstätigen und Selbstständigen genauso. Aber was wäre, wenn es einen Weg aus diesem belastenden Kreislauf gäbe?
Aber hey – Dein Feierabend gehört dir.
Stell dir vor, du könntest deinen Arbeitstag wirklich abschließen und die freie Zeit genießen. Du kommst nach einem produktiven Tag nach Hause, lässt die Arbeit im Büro und schaltest ab – keine Gedanken an den nächsten Auftrag, keine ständige Erreichbarkeit. Dein Feierabend gehört wieder dir, deine Energie kehrt zurück, und du startest am nächsten Tag motiviert und mit klarem Fokus. Wie würde sich das für dich anfühlen?
Viele Menschen glauben, dass sie einfach härter arbeiten müssen, um den Berg an Aufgaben irgendwann zu bewältigen. Doch hier liegt ein weit verbreiteter Irrtum. Es geht nicht darum, mehr zu leisten, sondern klüger zu arbeiten. Es geht darum, Prioritäten richtig zu setzen, bewusst Grenzen zu ziehen und die eigene Energie gezielt einzusetzen, um das Beste aus sich herauszuholen – ohne sich dabei auszubrennen.
Aus mehreren Jahrzehnten in der hektischen Werbebranche weiß ich nur zu gut, wie leicht man in einen Strudel aus Stress, Überstunden und Überforderung geraten kann. Doch es gibt einen Weg hinaus – und dieser beginnt mit dem Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und Ziele. Mentoring oder Coaching hilft dir, deine individuellen Stressoren zu erkennen und wirksame Strategien zu entwickeln, um deine Work-Life-Balance zurückzugewinnen und langfristig zu erhalten.
Ein häufiges Hindernis, das viele von einem Coaching abhält, ist der Gedanke: „Habe ich dafür überhaupt die Zeit? Kann mir das wirklich helfen?“ Hier setzt der Kern meiner Arbeit an. Coaching ist keine weitere Aufgabe auf deiner Liste, sondern eine Möglichkeit, dir Zeit und Energie zurückzugeben. Es geht nicht darum, dein Leben auf den Kopf zu stellen, sondern um gezielte, nachhaltige Veränderungen, die dir helfen, den Alltag zu meistern, ohne dabei deine Lebensfreude zu verlieren. Und das trotz Stress. Es geht um den anderen Umgang damit.
Was dich wirklich erwartet: Zeit, Energie und Klarheit.
Ein erfolgreiches Coaching ist weit mehr als nur eine kurzfristige Entlastung. Es gibt dir die Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um dauerhaft gelassener und fokussierter zu arbeiten und zu leben. Du wirst lernen, Prioritäten zu setzen und bewusst Grenzen zu ziehen – nicht nur im Job, sondern auch im Privatleben.
Stell dir vor, wie es sich anfühlen würde: Du startest in den Tag mit einem klaren Plan, ohne das Gefühl, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen zu müssen. Du gehst konzentriert an deine Arbeit, weil du gelernt hast, dich auf das Wesentliche zu fokussieren. Und wenn der Arbeitstag endet, schaltest du wirklich ab und genießt deine freie Zeit – ohne schlechtes Gewissen und ohne den Druck, immer erreichbar sein zu müssen.
Aber das ist noch nicht alles. Durch Coaching gewinnst du nicht nur mehr Zeit und Energie, sondern auch Klarheit über deine beruflichen und persönlichen Ziele. Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist, und lernst, deinen Alltag so zu gestalten, dass du diese Ziele erreichen kannst. Und das Beste daran: Du wirst erleben, wie sich deine Lebensqualität spürbar verbessert. Du bist nicht länger gefangen in einem Kreislauf aus Stress, Fremdbestimmtheit, Energielosigkeit und Überforderung, sondern gewinnst die Oberhand über deine Zeit und dein Leben zurück. Du bist wieder in deiner Selbstbestimmung.
Vielleicht denkst du jetzt: „Das klingt alles gut, aber ich schaffe das auch allein.“
Natürlich kannst du versuchen, deinen Stress allein zu bewältigen.
Doch ein erfahrener Mentor oder Coach kann dir dabei helfen, gezielt und effektiv Veränderungen herbeizuführen, die wirklich nachhaltig sind.
Es geht nicht darum, dass du es nicht alleine schaffen könntest – sondern darum, dass du es mit der richtigen Unterstützung schneller, effizienter und vor allem nachhaltiger schaffst. Weil du an deine bisherigen blinden Flecken und unbewussten Verhaltensmuster und unbewussten inneren Überzeugungen kommst.
Warum noch zögern? Deine Zukunft wartet!
Dein Wohlbefinden und dein beruflicher Erfolg sind eng miteinander verknüpft. Je besser du es schaffst, beides in Einklang zu bringen, desto zufriedener und erfolgreicher wirst du sein – im Job und im ganz normalen Alltag, der dein Leben ist. Fang heute an, diesen Weg zu gehen. Ein unverbindliches Erstgespräch könnte der erste Schritt sein, um deine Work-Life-Balance zurückzuerobern und dein Leben wieder in vollen Zügen zu genießen.
Fazit:
Warte nicht, bis der Stress überhandnimmt und dich fest im Griff hat.
Dein Wohlbefinden und dein beruflicher Erfolg sind zu wertvoll, um sie dem Zufall zu überlassen.
Mit gezieltem Coaching kannst du beides in Einklang bringen – und ich bin hier, um dich auf diesem Weg zu begleiten.
Der richtige Zeitpunkt, etwas zu verändern ist immer JETZT. Jeder noch so kleine Schritt zählt, sowohl auf persönlicher als auch beruflicher Ebene werden sich zeitnah erste Verbesserungen zeigen.
Buche dir unverbindlich deine 20 – 30 Minuten für ein kostenfreies Erstgespräch, um herauszufinden, wie du wieder in Balance kommst.
Herzlichst,
Bettina
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Lust auf Instagram, du findest mich unter simply.good.coaching
https://simply-good-coaching.de/kostenfreies-erstgespraech/
Du kannst dir hier ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch buchen. 20 Minuten für erste AHA-Momente und, um festzustellen, ob du mit mir arbeiten möchtest, um deine Herausforderung anzugehen.