MEIN Blog für Impulse & Inspiration, rund um Coachingthemen, die im beruflichen Kontext stehen.
Klare und souveräne Kommunikation verändert alles. Deine Wirkung, deine Energie und dein Stresslevel im Berufsalltag.
Dazu gehören das Setzen gesunder Grenzen, People Pleasing und das Impostor Syndrom verstehen und neue Verhaltensmuster erlernen und vieles mehr.
Nicht auf den Punkt kommen? Vielleicht ist nicht der Mensch das Problem, sondern das Meeting.
Nicht auf den Punkt kommen? Vielleicht ist nicht der Mensch das Problem, sondern das Meeting. Wenn Meetings nicht zielführend und viel zu langatmig sind. Du kennst vermutlich diese Meetings nur zu gut. Die Besprechung läuft bereits seit zwanzig Minuten. Eine Kollegin beginnt, ihre Einschätzung zu erklären. Wie immer setzt sie ausführlich an, ergänzt einen Gedanken, […]
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Warum bin ich bei Hitze so müde? Dein Körper ist im Hochleistungsmodus.
Warum bin ich bei Hitze so müde? Dein Körper arbeitet längst im Hochleistungsmodus. Arbeiten im Sommer fühlt sich oft unpropduktiv an, so kannst du anders damit umgehen. Das ist völlig normal bei extremer Wärme, wenn du arbeitest. Du liest denselben Absatz zum dritten Mal. Die Mail, die du normalerweise in wenigen Minuten schreibst oder beantwortest, […]
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Grenzen setzen lernen: Warum du nicht NEIN sagst und wie du das änderst.
Grenzen setzen lernen: Warum du nicht NEIN sagst und wie du das änderst. Für Frauen, die im Job alles geben und sich dabei selbst vergessen. Da ist immer wieder dieser eine Moment. Es ist Freitagabend, kurz vor Feierabend. Du hast dir privat etwas fest vorgenommen und freust sich schon und eigentlich wolltest du pünktlich weg, […]
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Im Meeting unterbrochen, Selbstzweifel trotz Erfolg.
Ständig unterbrochen im Meeting und es nagen Selbstzweifel an dir? Warum viele erfolgreiche Frauen sich im Job kleiner machen. Viele Frauen werden im Meeting unterbrochen und erleben gleichzeitig Selbstzweifel trotz Erfolg. Nach außen wirken sie kompetent, verantwortungsvoll und souverän, innerlich fragen sie sich trotzdem oft, ob ihr Beitrag wirklich gut genug war. Genau diese Kombination […]
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