simply-good-coaching

Nicht auf den Punkt kommen? Vielleicht ist nicht der Mensch das Problem, sondern das Meeting.

Bettina — Sat, 18 Jul 2026 18:54:40 +0000

Nicht auf den Punkt kommen? Vielleicht ist nicht der Mensch das Problem, sondern das Meeting. Wenn Meetings nicht zielführend und viel zu langatmig sind. Du kennst vermutlich diese Meetings nur zu gut. Die Besprechung läuft bereits seit zwanzig Minuten. Eine Kollegin beginnt, ihre Einschätzung zu erklären. Wie immer setzt sie ausführlich an, ergänzt einen Gedanken, […]

Der Beitrag Nicht auf den Punkt kommen? Vielleicht ist nicht der Mensch das Problem, sondern das Meeting. erschien zuerst auf simply-good-coaching.

Warum bin ich bei Hitze so müde? Dein Körper ist im Hochleistungsmodus.

Bettina — Sun, 28 Jun 2026 09:33:58 +0000

Warum bin ich bei Hitze so müde? Dein Körper arbeitet längst im Hochleistungsmodus. Arbeiten im Sommer fühlt sich oft unpropduktiv an, so kannst du anders damit umgehen. Das ist völlig normal bei extremer Wärme, wenn du arbeitest. Du liest denselben Absatz zum dritten Mal. Die Mail, die du normalerweise in wenigen Minuten schreibst oder beantwortest, […]

Der Beitrag Warum bin ich bei Hitze so müde? Dein Körper ist im Hochleistungsmodus. erschien zuerst auf simply-good-coaching.

Grenzen setzen lernen: Warum du nicht NEIN sagst und wie du das änderst.

Bettina — Sat, 30 May 2026 15:29:03 +0000

Grenzen setzen lernen: Warum du nicht NEIN sagst und wie du das änderst. Für Frauen, die im Job alles geben und sich dabei selbst vergessen. Da ist immer wieder dieser eine Moment. Es ist Freitagabend, kurz vor Feierabend. Du hast dir privat etwas fest vorgenommen und freust sich schon und eigentlich wolltest du pünktlich weg, […]

Der Beitrag Grenzen setzen lernen: Warum du nicht NEIN sagst und wie du das änderst. erschien zuerst auf simply-good-coaching.

Im Meeting unterbrochen, Selbstzweifel trotz Erfolg.

Bettina — Sun, 08 Mar 2026 12:27:43 +0000

Ständig unterbrochen im Meeting und es nagen Selbstzweifel an dir? Warum viele erfolgreiche Frauen sich im Job kleiner machen. Viele Frauen werden im Meeting unterbrochen und erleben gleichzeitig Selbstzweifel trotz Erfolg. Nach außen wirken sie kompetent, verantwortungsvoll und souverän, innerlich fragen sie sich trotzdem oft, ob ihr Beitrag wirklich gut genug war. Genau diese Kombination […]

Der Beitrag Im Meeting unterbrochen, Selbstzweifel trotz Erfolg. erschien zuerst auf simply-good-coaching.

Weibliche Führungskräfte setzen Grenzen, führen ohne Selbstaufgabe.

Bettina — Wed, 18 Feb 2026 15:03:56 +0000

Grenzen setzen für weibliche Führungskräfte, um ohne Selbstaufgabe zu führen. Viele weibliche Führungskräfte setzen zu selten persönliche Grenzen, im Job aber klare Ziele. Hier erfährst du, welche Muster wie Dauererreichbarkeit und Micromanagement dich Kraft kosten, und wie du erste Schritte zu mehr Selbstführung und Selbstfürsorge gehst, ohne weniger erfolgreich zu sein. Von außen betrachtet läuft […]

Der Beitrag Weibliche Führungskräfte setzen Grenzen, führen ohne Selbstaufgabe. erschien zuerst auf simply-good-coaching.

People Pleasing: Warum du JA sagst, obwohl du NEIN meinst und wie du Grenzen setzt.

Bettina — Sat, 31 Jan 2026 16:35:55 +0000

People Pleasing: Warum du JA sagst, obwohl du NEIN meinst und wie du Grenzen setzt. Über People Pleasing, NEIN sagen und Grenzen setzen. Es hat nicht mit nett sein zu tun. Bist du zu nett? Du stehst im Laden. Eigentlich wolltest du nur kurz schauen. Vielleicht ein Geschenk, vielleicht ein Kleidungsstück, vielleicht einfach ein […]

Der Beitrag People Pleasing: Warum du JA sagst, obwohl du NEIN meinst und wie du Grenzen setzt. erschien zuerst auf simply-good-coaching.

gestaltungsspielraum-im-job-fehlt

Bettina — Sun, 23 Nov 2025 10:39:52 +0000

Wenn du im Job zu wenig gestalten darfst. Darum tut es so weh und wie du wieder wirksam wirst. Starre Prozesse und Mikromanagement frustrieren viele Frauen. Stell dir vor, du willst etwas bewegen, hast klare Ideen und spürst: Da ginge so viel mehr. Und dann prallen deine Ideen, Ambitionen und Gedanken auf starre Prozesse, unnötige […]

Der Beitrag gestaltungsspielraum-im-job-fehlt erschien zuerst auf simply-good-coaching.

Dick werden im Job

Bettina — Sat, 08 Nov 2025 13:29:37 +0000

Wenn der Job dich dick macht, aber nicht, weil du zu viel isst. Über Stress, People Pleasing und den Hunger nach innerer Ruhe. Es war einer dieser Tage. Ich hetzte von Termin zu Termin. Zwischen zwei Calls schnell ein Brötchen vom Bäcker. Mittags Pasta im Stehen. Am Nachmittag: ein Schokocroissant und nicht, weil ich tatsächlich […]

Der Beitrag Dick werden im Job erschien zuerst auf simply-good-coaching.

Emotionen im Job Schwäche oder Stärke.

Bettina — Sat, 25 Oct 2025 07:35:15 +0000

Emotionen im Job sind kein Schwächezeichen, sondern deine größte Stärke. „Wenn Liebe und Mitgefühl die vorherrschenden Emotionen wären, hätten Hass, Wut und Gewalt keinen Platz.“– Dalai Lama Vor ein paar Tagen saß ich in der Premiere des neuen Films über den Dalai Lama. Richard Gere war live vor Ort in Berlin und der Abend hat […]

Der Beitrag Emotionen im Job Schwäche oder Stärke. erschien zuerst auf simply-good-coaching.

Kommunikation zwischen den Zeilen

Bettina — Sun, 24 Aug 2025 14:14:16 +0000

Frauen und ihre Art, zwischen den Zeilen zu kommunizieren. Warum mehr Klarheit im Job entscheidend ist. Stell dir vor: Du sitzt in einem Meeting, präsentierst deine Idee und schließt mit den Worten: „Das könnte vielleicht ein Ansatz sein, den wir verfolgen. Was meint ihr?“Deine Kolleginnen nicken zustimmend. Sie verstehen, dass du überzeugt bist und dich […]

Der Beitrag Kommunikation zwischen den Zeilen erschien zuerst auf simply-good-coaching.

aufschieben verringert Selbstwert

Bettina — Sat, 02 Aug 2025 06:43:38 +0000

Du schiebst Dinge auf? Was das mit deinem Selbstwert zu tun hat. „Ich weiß genau, was zu tun wäre. Aber ich mach’s einfach nicht.“Diesen oder ähnliche Gedanken, kennt jede und jeder von uns. Die sind normal und völlig ok, sie dürfen da sein. Und sie dürfen anerkannt werden, um sie transformieren zu können. Du hast […]

Der Beitrag aufschieben verringert Selbstwert erschien zuerst auf simply-good-coaching.

du übergehst dich selbst

Bettina — Sun, 13 Jul 2025 09:30:05 +0000

Wenn du dich dauernd zerreißt, wird niemand dich GANZ erleben. Es war Dienstagmorgen, 08:47 Uhr. Nur noch 13 Minuten bis zum Meeting. Marie sitzt gestresst vor ihrem Laptop. Die To-do-Liste in ihrem Kopf dreht Pirouetten:„Noch schnell die Mail. Dann kurz was essen. Die Präsentation ist noch nicht rund. Warum hat Laura nicht geantwortet?“ Ihr Kollege […]

Der Beitrag du übergehst dich selbst erschien zuerst auf simply-good-coaching.

Fehler machen im Business, Stolpern gehört zum Erfolg.

Bettina — Sat, 28 Jun 2025 10:00:08 +0000

Fehler machen? Bitte ja! Denn dieses Stolpern ist der Anfang von etwas Größerem. Du kennst sicherlich diese Situation aus deinem beruflichen oder selbstständigen Alltag. Alles läuft scheinbar rund, du bist souverän, erfolgreich, vielleicht bist du sogar in einer leitenden Position und dennoch nagt da etwas immer wieder unbewusst an dir. Es ist die Angst, zu […]

Der Beitrag Fehler machen im Business, Stolpern gehört zum Erfolg. erschien zuerst auf simply-good-coaching.

Zu spät oder besser pünktlich

Bettina — Mon, 26 May 2025 11:30:02 +0000

Zu spät sein und zu spät kommen: Was wirklich dahintersteckt (und was es mit dir macht)! Warum Verspätung oft kein Zeitproblem ist, sondern auch ein Beziehungsthema. Du kommst zu spät, manchmal oder immer öfter? Oder andersherum, jemand anderes lässt dich warten. Beides fühlt sich nicht gut an. Nur: auf ganz unterschiedliche Weise. Vielleicht kommt dir […]

Der Beitrag Zu spät oder besser pünktlich erschien zuerst auf simply-good-coaching.

Geld und Selbstständigkeit

Bettina — Mon, 19 May 2025 13:55:42 +0000

Geldstress als Selbstständige? So findest du in 5 Schritten zu mehr Leichtigkeit und Sicherheit. Du hast gerade deine Dienstleitung verkauft und dann drückst du dich davor, die Rechnung unmittelbar zu schreiben?Oder du hast ein gutes Gespräch geführt, aber beim Thema Preis spürst du plötzlich diesen Kloß im Hals?Wenn Geld zur Stressfalle wird, obwohl du für […]

Der Beitrag Geld und Selbstständigkeit erschien zuerst auf simply-good-coaching.