Sag dem Stress BYE-BYE – mit dieser einfachen Methode.
Sag dem Stress BYE-BYE – mit dieser einfachen Methode. Das Meeting ist vorbei, doch in deinem Kopf läuft es weiter. Hast du dich klar genug ausgedrückt? Hättest du anders reagieren sollen? Die Bemerkung deiner Kollegin – war das eine Kritik oder nur ein harmloser Kommentar? Abends, während du versuchst, den Feierabend zu genießen, drehen sich […]
Grenzen setzen im Beruf
Grenzen setzen im Beruf: Warum Nein-Sagen deine Karriere und dein Wohlbefinden stärkt. Warum Grenzen setzen oft so schwerfällt. Viele Frauen, die im Berufsleben oder der Selbstständigkeit stehen, kennen das Dilemma: Sie wollen als hilfsbereit und engagiert wahrgenommen werden, doch allzu oft führt das dazu, dass sie über ihre eigenen Grenzen hinausgehen. Sei es die zusätzliche […]
Mache Schluss mit Chaos – so wirst du zur Meisterin von Klarheit.
Mache Schluss mit Chaos – so wirst du zur Meisterin der Klarheit. Klarheit – ein Begriff, der viel verspricht und doch so oft schwer zu greifen ist. Besonders für Frauen in anspruchsvollen beruflichen Positionen, die zwischen beruflichen Herausforderungen, privaten Verpflichtungen und ihren eigenen Bedürfnissen jonglieren. Du kennst dieses Gefühl: Der Tag beginnt mit einer To-do-Liste, […]
Wie Einfachheit deine innere Balance fördert.
Es darf für mich einfach sein: Wie Einfachheit deine innere Balance fördert. Wie oft haben wir gelernt, dass das Leben hart sein muss? Dass Erfolg nur mit Anstrengung, ständigem Durchhalten und Überwindung von Schwierigkeiten möglich ist? Doch was, wenn genau diese Haltung uns im Weg steht? Was, wenn die wahre Kraft darin liegt, Dinge einfach […]
Gluecklich sein
Jeder ist seines Glückes Schmied: Mentale Stärke und Glück durch Kommunikation entwickeln. Glück – wir alle streben danach, doch manchmal scheint es uns zu entgleiten. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Ein Tag, an dem nichts zu funktionieren scheint, die Herausforderungen übermächtig wirken und die innere Ruhe kaum spürbar ist.Was ist, wenn ich dir sage, dass […]
Mentoring versus Coaching: Was passt besser zu dir?
Kennst du den Unterschied zwischen Mentoring versus Coaching: Wenn du an deine berufliche Entwicklung denkst, hast du bestimmt schon von Mentoring und Coaching gehört. Aber was ist der Unterschied, und welche Unterstützung brauchst du, um dein volles Potenzial zu entfalten? Als Führungskraft aus beruflicher Expertise und als Business Coach mit langjähriger Erfahrung in der Führung […]