Warum bin ich bei Hitze so müde? Dein Körper ist im Hochleistungsmodus.
Warum bin ich bei Hitze so müde? Dein Körper arbeitet längst im Hochleistungsmodus. Arbeiten im Sommer fühlt sich oft unpropduktiv an, so kannst du anders damit umgehen. Das ist völlig normal bei extremer Wärme, wenn du arbeitest. Du liest denselben Absatz zum dritten Mal. Die Mail, die du normalerweise in wenigen Minuten schreibst oder beantwortest, […]
Weibliche Führungskräfte setzen Grenzen, führen ohne Selbstaufgabe.
Grenzen setzen für weibliche Führungskräfte, um ohne Selbstaufgabe zu führen. Viele weibliche Führungskräfte setzen zu selten persönliche Grenzen, im Job aber klare Ziele. Hier erfährst du, welche Muster wie Dauererreichbarkeit und Micromanagement dich Kraft kosten, und wie du erste Schritte zu mehr Selbstführung und Selbstfürsorge gehst, ohne weniger erfolgreich zu sein. Von außen betrachtet läuft […]
Emotionen im Job Schwäche oder Stärke.
Emotionen im Job sind kein Schwächezeichen, sondern deine größte Stärke. „Wenn Liebe und Mitgefühl die vorherrschenden Emotionen wären, hätten Hass, Wut und Gewalt keinen Platz.“– Dalai Lama Vor ein paar Tagen saß ich in der Premiere des neuen Films über den Dalai Lama. Richard Gere war live vor Ort in Berlin und der Abend hat […]
Einfachheit im Job…
Einfachheit im Job – warum weniger oft mehr ist. So ist der Alltag in vielen Meetings. Wie oft erlebst du das: Ein Meeting jagt das nächste, die To-Do-Liste wächst schneller als du abarbeiten kannst und irgendwo dazwischen sollst du noch souverän wirken, klar kommunizieren und den Überblick behalten. Was hilft dir jetzt wirklich? Es sind […]